09 Eyl

Dondurmayı Mutlaka Su İle Tüketin (CNN Türk)

Yaz aylarında dondurma tüketiminin artmasıyla beraber boğaz enfeksiyonu sıklığı belirgin oranda arttığını belirten Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, dondurmanın su ile beraber tüketildiğinde boğaz enfeksiyonu sıklığının azaldığını söyledi.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, “Malum sıcaklarda serinlemek için en çok tercih edilen şüphesiz ki dondurmadır. Dondurma doğru şekilde tüketildiği takdirde herhangi bir sağlık sorununa neden olmaz. Fakat doğru şekilde tüketilmezse bağışıklığı düşük olan kişiler de boğaz enfeksiyonuna neden olabilir. Dondurma süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum gibi vücut için önemli maddeler içerir, yaz aylarında çocukların vazgeçilmezidir. Tatlı seven insanlar için sağlıklı bir besin kaynağıdır. Doğal meyvelerden yapılan meyveli çeşitleri ile de antioksidan kaynağıdır. İnek sütü alerjisi olanlar ise keçi sütünden üretilen dondurma yiyebilir” dedi.

Dondurmanın su ile tüketmenin boğaz enfeksiyonu sıklığını azalttığını ifade eden Dr. Yıldırım, “Buna ek olarak dondurma ambalajından çıkarıldıktan sonra hemen tüketilmemeli. Bir miktar beklemek mide ve barsaklar içinde iyi olur. Yine boğazda küçük parçalar ve eriterek yemek boğaz enfeksiyonu olasılığını azaltır. Dondurmanın fazla miktarda tüketilmesi kilo problemi olanlar için sorun oluşturabilir, tok karna tüketmek daha sağlıklıdır, soğuk su ile tüketmeyin. Dondurma yedikten sonra dişlerimizi korumak için ağız yıkanmalı. Paketli dondurmalar mutlaka soğuk zincirde korunmuş olmalı ve son tüketim tarihi kontrol edilerek tüketilmeli. Burnu tıkalı kişiler gece boyu ağızdan nefes alır.

Ağızdan nefes almak boğazın kurumasına, dişlerin çürümesine, ağızda kötü bir tat hissine neden olarak boğaz enfeksiyonunu artırır. Bağışıklık sistemi zayıf kişiler de yine sürekli boğaz enfeksiyonu geçirir. Uyku apnesi- horlaması olan kişiler gece uykuda tıkanmaya bağlı daha sık hasta olurlar. Sigara içenler ve geniz akıntısı fazla olan kişiler daha sık hastalanır.

Ağızdan solunum (ağızdan nefes alıp vermek) en sık nedenlerin başında gelir, burun tıkanıklığı, bağışıklık sisteminin zayıf olması, sigara içmek, antibiyotik direnci, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk, stres, fazla soğuk ve sıcak yemek içmek, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi sayılabilir. Bir yıl içerisinde 4-5 ten fazla boğaz enfeksiyonu geçirmesi durumunda, erişkin ve çocuklar için ameliyat seçeneği devreye girer. Geçirilen boğaz enfeksiyonu uygun şekilde tedavi edilmez ise bu enfeksiyon kalbe, böbreklere ve eklemlere zarar verebilir” açıklamalarında bulundu.

Haber Kaynağına Gitmek İçin Tıklayın

Diğer Kaynaklar

  1. https://www.turkiyegazetesi.com.tr/spor/637851.aspx
  2. https://www.memurlar.net/haber/842841/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin.html
  3. https://www.timeturk.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin/haber-1136399
  4. https://www.61saat.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-2-h662054.html
  5. https://www.haberbuldum.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-2-h278754.html
  6. https://www.nehaber24.com/erzurum/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-h99061.html
  7. http://www.bursa.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-n391533/
  8. https://www.netgazete.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin--896149
  9. http://www.habergazetesi.com.tr/haber/5552762/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin
  10. https://www.arti49.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-1754081h.htm
  11. http://beyazgazete.com/haber/2019/7/18/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-5151780.html
  12. https://www.ogunhaber.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-1148602h.html
  13. http://www.malatyaguncel.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-1285546h.htm
  14. https://www.haberx.com/post/260343/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-1
  15. https://www.haberartiturk.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-98649h.htm
  16. https://www.vanpostasigazetesi.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-h97677.html
  17. http://www.merhabahaber.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-1723427h.htm
  18. https://www.esgazete.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-h177811.html
  19. https://www.egeajans.com/erzurum/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-h56010.html
  20. http://www.urfanatik.com/erzurum/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-h110989.html
  21. https://www.inegolonline.com/saglik/haber/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-1287178/
  22. https://www.habererk.com/saglik/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-3-h109485.
  23. html https://www.bursatv.com.tr/erzurum/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-h439645.html
  24. http://www.karakosehaber.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-22327h.htm
  25. http://flaybohaber.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin/82104/
  26. https://www.istanbulhaber.com.tr/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-haber-1276607.htm
  27. www.liderhaber.org/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-468068h.htm
  28. http://www.habersitesi.com/dondurmayi-mutlaka-su-ile-tuketin-512556h.htm
  29. https://m.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/629508.aspx

 

İlgili Makaleler

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Geçmeyen Baş Ağrısına Botoks! (SonDakika)

Hisar Hospital Intercontinental Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım ..

Devamını Oku

Ağız Kokusu Kanser Belirtisi Olabilir (İHA)

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, ağız kokusunun kanser belirtisi..

Devamını Oku

Beslenmenin Alerji Üzerine Çarpıcı Etkisine Dikkat (CNN Türk)

Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, alerjik hastalıkların sıklığının son yıllarda giderek arttığına dikkat..

Devamını Oku